Лучшие способы бросить курить

Медицинские способы бросить курить

В первую очередь никотин поражает систему дыхания. Смолы, оксид натрия, атакующие легкие, разносятся кровью, вызывая ряд патологий. Официальная медицина определяет курение как заболевание с психическими симптомами, развитием зависимости. Лечением патологии занимаются психиатры-наркологи, нельзя пытаться избавиться от нее самостоятельно.

Способов бросить курить достаточно много, но самый эффективный результат в избавлении от зависимости достигается с помощью привлечения достижений медицины

Для человека, избавляющегося от курения, важно изменение режима питания и образа жизни. Доктор контролирует эффективность лечения, и если нужно, назначает лекарства, которые помогают устранить возникающий стресс

Чем строже соблюдается режим, тем легче избавляться от никотиновой зависимости.

Медицинские препараты против курения

Существует ряд лекарственных препаратов, которые помогают избавиться от курения: таблетки, спреи, растворы. Средства от никотиновой зависимости можно разделить на группы:

  • Лекарства для замещения никотина.
  • Антидепрессанты.
  • Препараты, которые вызывают отвращение к курению.

Некоторые лекарства вмещают в себе сочетание эффектов для получения более высоких результатов. Следует учесть, что выбор препаратов может делать только врач, учитывая все показатели состояния здоровья пациента, так как возможно появление побочных эффектов. Необходимо помнить, что медицинские препараты не помогут, если у человека, бросающего курить, не хватит решимости и настойчивости в борьбе с вредной привычкой. Многие считают, что лучший способ бросить курить, это терапия лекарственными препаратами.

Наиболее эффективные препараты от никотиновой зависимости:

  • Табекс. Цитизин, содержащийся в препарате, имеет растительное происхождение. Организм воспринимает его как никотин по причине похожего воздействия. При этом потребность в никотине значительно снижается. Происходит замещающая терапия, которая необходима для тех, кто не решается резко отказаться от курения. Так, препарат способствует формированию отвращения к табаку.
  • Чампикс. Действие популярного немецкого препарата, содержащего варениклин, основано на воздействии на головной мозг с целью обмануть организм. Препарат убирает абстинентный синдром. Чампикс связывает рецепторы и помогает выработке дефамина – гормона радости. Аналогичные ощущения получает курильщик при поступлении дыма в легкие.

Кодирование

Гипнотическое кодирование – быстрый способ бросить курить. Во время сеанса кодирования происходит внушение психотерапевтом курильщику установки на отказ от курения. Лучше всего действует, если человек действительно хочет навсегда отказаться от сигарет, и движет им именно этот мотив, а не просто страх «сорваться».

Кодирование считают крайним методом терапии. Несмотря на высокую цену, лечение не гарантирует 100% избавление от болезненной зависимости. Но процедура дает шанс стать здоровым. В основе каждого вида кодирования лежит метод аверсии – формирования у курильщика отвращения к никотину при помощи сознания, а также эмоциональных проявлений: страха, болевых ощущений, что приводит к превращению удовольствия в отвращение.

Иглоукалывание

Многие люди, избавившись от никотиновой зависимости, считают, что самый лучший способ победить курение, это иглоукалывание.Так, называется метод воздействия на определенные точки тела, дающий положительный результат. Это проверенный временем, простой способ, при котором доктор укалывает в определенные точки на ушах иголки, и желание выкурить сигарету пропадает.

Иглоукалывание позволяет курильщикам избавиться губительной привычки раз и навсегда. Методикой рассчитано лечение шестикратными сеансами. На первый взгляд, легкий способ не рекомендуется применять при избавлении от никотиновой зависимости беременных женщин, людям с повышенной возбудимостью нервной системы, а также при наличии или подозрении на злокачественные новообразования.

Почему сложно бросить курить

Курильщики со стажем не могут легко бросить дымить. Со временем развивается никотиновая абстиненция – непреодолимое желание закурить. Привычка выражается в ухудшении самочувствия, если организм долго не получал порцию никотина.

  • Самая большая проблема – отсутствие силы воли. Невозможно сказать себе «не буду курить», не покупать сигареты и не думать о курении. Большинство курильщиков держит в укромных местах 1-2 сигареты, чтобы при отсутствии денег на целую пачку иметь возможность покурить.
  • Часто мешает бросить курить привычка пить кофе с сигаретой – утренний ритуал с чашкой горячего бодрящего напитка под порцию никотина для многих стал многолетней традицией.
  • Большинство людей, которые преимущественно не курят, закуривают после употребления алкоголя. Спирт воздействует на нервную систему, чтобы снизить напряжение, курильщик затягивается для расслабления.

Все эти факторы мешают бросить курить самому, без помощи врача. Если силы воли недостаточно, воспользуйтесь одним из популярных способов избавления от вредной привычки.

Как очиститься от никотина

В крови снижается содержание угарного газа и никотина, повышается концентрация кислорода, что сопровождается усталостью и легким головокружением. Замедляется рост белых кровяных телец.

Это ярко выражено у молодых людей или у курильщиков с небольшим “стажем”: цвет лица приобретает здоровые оттенки, а с кончиков пальцев уходит желтизна. К концу вторых суток угарного газа нет в организме. Точно так же обновляются клетки слизистой оболочки бронхов, что были повреждены никотиновой копотью.

В этот период усиливается пронзительный кашель от сигарет и выделение коричневой мокроты, проходят спазмы грудной клетки. Перестройка ведет к угасанию хронического воспаления.

Обновляются поврежденные клетки, мелкие сосуды. Вероятность развития рака легких уменьшается к минимуму. Стабилизируется состояние кровеносных сосудов.

Желудок и кишечник снова начинают нормально функционировать, поэтому боли, изжога и тошнота беспокоят меньше или вовсе проходят. Через некоторое время развивается наращивание клеток поврежденной печени – первый этап к завершению “перестройки” организма.

4 Nicogum

Никотиновая жевательная резинка обладает освежающим мятным вкусом и стоит намного дешевле аналогов. Лекарство прекрасно помогает справиться с табачной жаждой в общественных местах, в дальних поездках и удваивает шансы на полный отказ от курения. Средство выпускается объемом 4 мг и предназначено для тех, кто выкуривает более двадцати сигарет ежедневно.

За 15 минут до использования резинки рекомендуется воздержаться от еды и ношения зубных протезов, а жевать ее следует до тех пор, пока вкус никотина не исчезнет совсем. Положительный эффект препарата Nicogum подтвержден научно-практическими исследованиями в области никотиновой зависимости и многочисленными отзывами покупателей. В возрасте до 18 лет перед применением необходима консультация врача. Nicogum – самое эффективное и доступное средство в борьбе с курением.

Безникотиновые препараты

Лекарства без содержания никотина или его аналогов актуальны для тех людей, которые смогли самостоятельно справиться со своей пагубной привычкой, но тяжело переживают синдром отмены.

Чампикс

Возглавляет рейтинг наиболее эффективных средств от курения без содержания никотина. Чампикс представляет собой капсулоподобные таблетки, покрытые кишечнорастворимой пленочной оболочкой. Действующее вещество в основе препарата – варениклин тартрат.

Он обладает способностью связываться с рецепторами, на которые воздействует никотин, и мягко стимулировать их. В результате этого происходит выделение дофамина (гормона удовольствия), но в меньших количествах, чем после курения. Одновременно с этим варениклин блокирует способность рецепторов связываться с никотином. Это позволяет эффективно снизить тягу к курению, а также смягчить проявления синдрома отмены сигарет.

Этот препарат предназначен для облегчения состояния лиц с психологической зависимостью от никотина. Так как положительного подкрепления курения в виде выброса гормонов удовольствия не происходит, то потребность в сигаретах постепенно пропадает.

Применение этого средства имеет определенные особенности, связанные с его совместимостью с другими веществами:

  • Во время лечения нельзя употреблять алкоголь, так как это чревато нарушением работы центральной нервной системы и возникновением судорог,
  • Одновременный прием других средств, направленных на борьбу с никотиновой зависимостью, крайне нежелателен. Это вызывает появление побочных эффектов в виде снижения уровня артериального давления, тошноты и общей слабости.

Общий курс терапии препаратом Чампикс составляет 24 недели, из которых первые 12 – основной курс, а вторые 12 недель – дополнительный (поддерживающий).

Зибан

Этот препарат против курения выпускается австрийской компанией Глаксо Смит Кляйн с 1997 года и имеет сертификат, подтверждающий его терапевтический эффект в лечении табачной зависимости.

Зибан , один из первых медикаментов, выпускаемых без содержания никотина. Его главное действующее вещество – бупропион, обладающий свойствами антидепрессанта. Механизм его воздействия заключается во влиянии на зоны головного мозга, ответственные за формирование чувства удовлетворения и спокойствия. Препарат стимулирует выработку дофамина, что существенно облегчает проявления симптомов отказа от сигарет.

Нехватка данного гормона в этот период характеризуется подавленностью, раздражительностью, депрессией, головными болями и трудностями с засыпанием. Зибан способствует значительному снижению психологического и физиологического дискомфорта, связанного с отказом от курения.

Влияя непосредственно на механизм формирования никотиновой зависимости, он подавляет тягу к сигаретам, которая со временем исчезает полностью. Препарат обладает пролонгированным антиникотиновым действием, то есть отличается долговременным устойчивым эффектом после окончания лечения.

Важно!Состав препарата положительно влияет на нервную систему, помогает предотвратить чрезмерный аппетит, а также очищает сосуды от смол. Это лекарство продается в аптеке по рецепту, поэтому назначить его, подобрать оптимальную дозировку и длительность терапии может только врач

Принимать лекарство нужно с интервалом в 8 часов, а также не допускать передозировки, которая может вызвать усиление побочных эффектов

Это лекарство продается в аптеке по рецепту, поэтому назначить его, подобрать оптимальную дозировку и длительность терапии может только врач. Принимать лекарство нужно с интервалом в 8 часов, а также не допускать передозировки, которая может вызвать усиление побочных эффектов.

Длительность полного курса лечения составляет от 7 до 12 недель. Наилучший терапевтический эффект наблюдается в том случае, если прием лекарства начался за неделю до отказа от курения. За это время организм постепенно подготавливается к прекращению поступления никотина, а абстинентный синдром переносится намного легче, поэтому риск рецидива практически отсутствует.

Зибан эффективен в лечении тяжелой стадии табачной зависимости, когда человек привык выкуривать до двух пачек сигарет в день. Это объясняется его влиянием на те рецепторы головного мозга, которые ответственны за формирование зависимости от никотина на биохимическом уровне.

Еще одним важным преимуществом этого медикамента является его способность препятствовать резкому набору веса после прекращения курения. Зибан имеет список противопоказаний, поэтому перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкцией к препарату.

Способ бросить№2 – только он помогает бросить навсегда

Бросить курить можно только, после того, как вы отказались от этого внутри себя, поняли, что вам это больше не нужно и вы сильнее сигареты.

Надеяться на чудо, бабку колдунью, гипноз и шаманские заговоры не стоит. Вы способны бросить самостоятельно, и в этом нет ничего сложного. А для того, чтобы все прошло максимально комфортно, вот несколько моих лайфхаков:

Не надо бросать с понедельника. Мы назначим эту дату на четверг. Если у вас есть до четверга несколько дней, то прочитайте как можно больше медицинской литературы на тему курения, посмотрите мотивационные фильмы и полистайте фото с последствиями от этой привычки.
Последнюю сигарету выкуривайте в четверг в 18.00 и выбрасывайте все пачки, зажигалки, спички и т.д. Первый вечер вам будет перетерпеть не сложно, и так как пройдет достаточно времени (13-15 часов), будет легче и утром.
Самое главное перетерпеть пятницу. В этот день, как можно больше находитесь на свежем воздухе, дышите полной грудью и наслаждайтесь кислородом. Можно в первый день воспользоваться вспомогательными средствами (табекс, никоретте) Мне хорошо помог черный холс. Но если вы решите приобрести леденцы, то выбирайте с ментолом и без сахара.
В первую неделю откажитесь от кофе. Ешьте больше овощей и фруктов. Может разыграться аппетит, поэтому запаситесь здоровыми низкокалорийными продуктами.

В субботу и воскресенье, вам нужно хорошенько выспаться. Я эти два дня вообще не входил из дома – провалялся перед телевизором

Теперь вы понимаете, почему я рекомендую бросать в четверг…
Дайте обещание, что больше не закурите важному для вас человеку. Это может быть ребенок, жена, мама – тот перед , кем вам будет действительно стыдно если вы сорветесь.
На работе про то, что вы бросаете лучше промолчать

Коллеги замучают вас подколами и шутками. Избегайте курилок и мест где вы можете встретиться с дымом.
В понедельник вы уже не будете ощущать сильную зависимость. Будут периодические «накаты», но уже терпимые и непродолжительные.
Самое главное: первое время избегайте стрессовых ситуаций. Я 2 раза срывался именно на скандале с близкими.
После того, как тяга пройдет, помните: позволять себе курить больше нельзя: ни тяжки, ни пол тяжки. Первая сигарета и вы все начнете заново.
Если вы худеете в этот момент, то необходимо увеличить на 5-10% дефицит суточной нормы калорий и добавить физическую нагрузку. Подробно читайте здесь.

Какие есть недорогие, но эффективные средства: рейтинг названий самых лучших таблеток

Фармакологическая промышленность на сегодняшний день представляет многообразие таблеток для борьбы с курением. Отличаются они ценой, формой выпуска и механизмом действия.

Разобраться и выбрать себе подходящий препарат поможет рейтинг таблеток от курения, где первое место отдано лучшему препарату. В данном списке кратко описаны инструкция по употреблению, возможные побочные эффекты и противопоказания.

Никоретте

Производится в США компанией Пфайзер. Форма выпуска:

  • трансдермальный пластырь,
  • жвачка,
  • ингалятор.

Относится к первой группе, препарат заменяет сигарету, так как основное действующее вещество – никотин. Положительный момент заключается в том, что организм не подвержен воздействию табачного дыма и, содержащихся в нем, вредных химических соединений.

Таблетки необходимо поместись под язык до полного растворения (20-30 мин). Рекомендуют суточную норму, не превышающую 30 таблеток, в среднем принимают каждые 1-2 часа, то есть 8-12 таблеток в день.

Курильщикам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, болезнями печени и почек следует обратиться за консультацией к терапевту. Остальные могут принимать препарат согласно инструкции.

Табекс

Таблетки от курения первой группы, произведены в Болгарии компанией Софарма.

Одной упаковки будет достаточно на весь курс лечения от зависимости. В инструкции подробно написано, как принимать препарат Табекс.

Противопоказан:

  • подросткам,
  • беременным и кормящим,
  • курильщикам старше 65 лет,
  • людям с болезнями сердца и нарушением кровообращения,
  • имеющим сахарный диабет.

Во избежание причинения вреда здоровью, лучше проконсультироваться со специалистом. Возможны аллергические реакции на компоненты таблеток, следует внимательно изучить состав.

Бризантин

Вторая группа таблеток от курения. Производится в России ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг».

Бризантин, за счет формирования хорошего настроения, уменьшает тягу к курению, снижает желание курить. Применять по 1 таблетке каждые 8 часов, если тяга к курению не слабнет, дозу можно увеличить &lt,до 5-6 раз в сутки.

Из противопоказаний только возраст до 18 лет и индивидуальная непереносимость.

Коррида

Таблетки третьей группы, производятся в России компанией Эвалар. Растительные, продаются без рецепта.

Состоит из полностью натуральных компонентов: мята перечная, аир и целлюлоза.

Необходимо рассасывать по одной таблетке каждый раз при возникновении желания покурить, но не более 30 штук в день. Подробнее о том, как принимать Корриду можете почитать в этой статье. Это таблетки, от которых тошнит, за счет этого формируется неприязнь к курению. Также Коррида способствует очищению легких курильщика от мокроты.

Из противопоказаний только индивидуальная непереносимость. Хорошо сочетается с другими препаратами от курения.

Чампикс

Препарат второй группы, производства Р-Фарм в Германии. Варениклин, входящие в состав препарата, блокирует никотиновые рецепторы. Человек перестает получать удовольствие от курения, развивается отвращение.

Курс лечения &#8212, 12 недель. Дозировки по дням расписаны в этой инструкции. Препарат принимается строго по назначению врача в связи с большим количеством противопоказаний: аллергия на компоненты, беременность и кормление, почечная недостаточность, возраст до 18 лет.

Зибан

Таблетки второй группы, антидепрессант нового поколения. Выпускается в Австрии компанией ГлаксоСмитКляйн. Приобрести без рецепта невозможно.

Входящий в состав Зибана, бупоприон оказывает действие непосредственно на никотиновую зависимость, устраняя ее путем блокирования сигналов от никотина к рецепторам.

Употреблять по одной таблетки в сутки. К противопоказаниям относятся все психоневрологические заболевания, гипертония, опухоли диабет, беременность.

Таблетки Аллена Карра

Относятся к третьей группе. В состав таблеток Аллена Карра входит смола калифорнийской секвойи, которая оказывает стимулирующее воздействие на печень, провоцируя выработку естественного никотина. Это приводит к уменьшению тяги к сигаретам, в перспективе – к полному отказу от них.

Курс приема &#8212, 21 день, по 1 таблетке утром и вечером.

Не рекомендуется применение людям моложе 18 лет, беременным женщинам, людям с психическими расстройствами, болезнями печени, почек и желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, по результатам опросов, наиболее популярными средствами среди курильщиков являются препараты первой группы, так как их действие простое: постепенное снижение дозы никотина. Употребление препаратов третьей группы многие считают опасным в связи с воздействием на психику, а растительные не все считают достаточно эффективными.

Какие есть недорогие, но эффективные средства: рейтинг названий самых лучших таблеток

Фармакологическая промышленность на сегодняшний день представляет многообразие таблеток для борьбы с курением. Отличаются они ценой, формой выпуска и механизмом действия.

Разобраться и выбрать себе подходящий препарат поможет рейтинг таблеток от курения, где первое место отдано лучшему препарату. В данном списке кратко описаны инструкция по употреблению, возможные побочные эффекты и противопоказания.

Никоретте

Производится в США компанией Пфайзер. Форма выпуска:

  • трансдермальный пластырь;
  • жвачка;
  • ингалятор.

Относится к первой группе, препарат заменяет сигарету, так как основное действующее вещество – никотин. Положительный момент заключается в том, что организм не подвержен воздействию табачного дыма и, содержащихся в нем, вредных химических соединений.

Таблетки необходимо поместись под язык до полного растворения (20-30 мин). Рекомендуют суточную норму, не превышающую 30 таблеток, в среднем принимают каждые 1-2 часа, то есть 8-12 таблеток в день.

Курильщикам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, болезнями печени и почек следует обратиться за консультацией к терапевту. Остальные могут принимать препарат согласно инструкции.

Табекс

Таблетки от курения первой группы, произведены в Болгарии компанией Софарма.

Одной упаковки будет достаточно на весь курс лечения от зависимости. В инструкции подробно написано, как принимать препарат Табекс.

Противопоказан:

  • подросткам;
  • беременным и кормящим;
  • курильщикам старше 65 лет;
  • людям с болезнями сердца и нарушением кровообращения;
  • имеющим сахарный диабет.

Во избежание причинения вреда здоровью, лучше проконсультироваться со специалистом. Возможны аллергические реакции на компоненты таблеток, следует внимательно изучить состав.

Бризантин

Вторая группа таблеток от курения. Производится в России ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг».

Бризантин, за счет формирования хорошего настроения, уменьшает тягу к курению, снижает желание курить. Применять по 1 таблетке каждые 8 часов, если тяга к курению не слабнет, дозу можно увеличить <до 5-6 раз в сутки.

Из противопоказаний только возраст до 18 лет и индивидуальная непереносимость.

Коррида

Таблетки третьей группы, производятся в России компанией Эвалар. Растительные, продаются без рецепта.

Состоит из полностью натуральных компонентов: мята перечная, аир и целлюлоза.

Из противопоказаний только индивидуальная непереносимость. Хорошо сочетается с другими препаратами от курения.

Чампикс

Препарат второй группы, производства Р-Фарм в Германии. Варениклин, входящие в состав препарата, блокирует никотиновые рецепторы. Человек перестает получать удовольствие от курения, развивается отвращение.

Курс лечения — 12 недель. Дозировки по дням расписаны в этой инструкции. Препарат принимается строго по назначению врача в связи с большим количеством противопоказаний: аллергия на компоненты, беременность и кормление, почечная недостаточность, возраст до 18 лет.

Зибан

Таблетки второй группы, антидепрессант нового поколения. Выпускается в Австрии компанией ГлаксоСмитКляйн. Приобрести без рецепта невозможно.

Входящий в состав Зибана, бупоприон оказывает действие непосредственно на никотиновую зависимость, устраняя ее путем блокирования сигналов от никотина к рецепторам.

Употреблять по одной таблетки в сутки. К противопоказаниям относятся все психоневрологические заболевания, гипертония, опухоли диабет, беременность.

Лучшие пластыри от курения

Никотиновый пластырь помогает на протяжении всего дня бороться с симптомами отмены. Благодаря этому средству в организм поступает очищенный никотин, удовлетворяющий суточную потребность в нем у курильщика, но при этом лечащий зависимость от табака.

Никоретте

Рейтинг: 4.9

Следующим номинантом нашего обзора стал трансдермальный пластырь Никоретте. В качестве действующего вещества он содержит никотин. Это средство предназначено для использования в период бодрствования. Обычно это занимает около 16 часов. Такой временной промежуток совпадает с периодом, когда никотин поступает в организм человека при выкуривании сигарет. Благодаря тому, что это вещество не поступает ночью, не нарушаются биоритмы и качество сна.

Пластырь Никоретте имеет прямоугольную форму с закругленными углами. Он полупрозрачный, бежевого цвета. Пластырь располагается на специальной подложке, которая легко отделяется. Это средство может содержать 5,10, 15, 25 мг никотина и при этом иметь разную площадь. В коробке обычно находится 7 пластырей. Дозировку и частоту применения подбирают в зависимости от стажа курения.

Лица, которые использовали пластыри Никоретте в борьбе с курением, отмечают, что он очень удобный в использовании. Такое средство тонкое, неощутимое на коже, крепко держится. Такой пластырь не боится водных процедур и бассейна, у него не отходят наклеенные уголки и к ним не прилипает ворс одежды. Потребители отмечают, что с таким средством намного меньше хочется курить и намного проще отказаться от вредной привычки. Некоторых огорчает лишь появление контактного дерматита в месте, где был наклеен пластырь.

Преимущества

  1. облегчает отказ от курения;

  2. незаметен под одеждой;

  3. крепко держится;

  4. действие рассчитано на 16 часов.

  1. может провоцировать контактный дерматит.

Никвитин

Рейтинг: 4.8

Трансдермальный пластырь Никвитин показан для облегчения симптомов отмены во время отказа от курения. Действие этого средства рассчитано на 24 часа. Активное действующее вещество в нем — никотин. Если во время отказа от курения использовать заместительную терапию, то число выкуриваемых за день сигарет существенно сокращается, а симптомы отмены становятся менее выраженными.

Пластырь Никвитин имеет прямоугольную форму. Он многослойный с розовато-бежевой основной. Средство может содержать 7, 14, 21 мг никотина. В одной коробке может находиться 7 или 14 пластырей. Никвитин накладывают 1 раз за день. Рекомендуется делать это в одинаковое время. Самое подходящее время — сразу после пробуждения. Участок, на который будет клеиться пластырь, должен быть сухим, чистым и без волос. Никвитин после наложения хорошенько прижимают ладонью на 2-3 секунды.

Из отзывов следует, что пластырь Никвитин достаточно эффективный. С этим средством на самом деле заметно уменьшается тяга к курению. Но некоторым не нравится, что этот пластырь плохо держится на коже. Он отклеивается по уголкам и собирает на себе ворсинки одежды. Если следовать четко инструкции и иметь силу воли, то к концу третьего этапа вполне реально полностью отказаться от курения.

Преимущества

  1. эффективная заместительная терапия;

  2. действует 24 часа;

  3. симптомы отмены делает менее выраженными;

  4. помогает бросить курить за 3 недели.

  1. пластырь плохо держится на коже.

Протаб

Рейтинг: 4.7

Китайские пластыри Протаб содержат вещество соникотинель. Оно конкурентно замещает никотин, а также воздействуя на дыхательные центры, обеспечивает активный вывод токсинов из легких, тем самым очищая организм. Еще в составе этого средства присутствует экстракт мелиссы лекарственной, коричное масло, которые благотворно сказываются на здоровье курильщика. Протаб подходит лицам старше 15 лет, которые не страдают гипертонией.

Протаб продается в виде набора пластырей (7 штук). Каждый из них имеет фольгированную индивидуальную упаковку. Это средство рекомендуется наклеивать на чистую и сухую кожу в области груди, а вечером перед сном снимать. Пластырь можно использовать каждый день. Длительность курса зависит от индивидуальных особенностей организма и составляет 3-10 недель.

Согласно отзывам, Протаб вполне эффективен, если у желающего отказаться от курения правильный настрой. Но потребители отмечают, что такое средство плохо держится на теле, если дополнительно не закрепить его обычным медицинским пластырем. Также некоторых смущает запах этого изделия. И еще они отмечают, что Протаб действует слабее, чем подобные средства с никотином.

Преимущества

  1. не содержит никотин;

  2. обеспечивает активный вывод токсинов из легких;

  3. «занимает» никотиновые рецепторы;

  4. может использоваться на протяжении 10 недель.

Лучшие жевательные резинки от курения

Жевательные резинки, содержащие никотин, пользуются большой популярностью. Они не отбивают напрочь желание курить, но ослабляют это желание и смягчают симптомы отвыкания. Благодаря этому курильщик может проявлять больше выдержки и силы воли.

Никоретте

Рейтинг: 4.9

Шведский препарат Никоретте в виде жевательной резинки содержит никотин-полимерный комплекс. Это средство широко используется для борьбы с зависимостью от табака. Благодаря ему человек начинает за день выкуривать меньше сигарет. А еще он не так ярко испытывает синдром отмены. Никотин, поступающий из жвачки, быстро поглощается слизистой оболочкой щек и попадает в кровь спустя 5-7 минут.

Жвачки Никоретте имеют квадратную форму. Они выпускаются в двух дозировках: по 2 мг (для выкуривающих менее 20 сигарет за день) и по 4 мг (для выкуривающих более 20 сигарет за 24 часа). Никоретте в такой лекарственной форме продается в нескольких вкусах: свежая мята, свежие фрукты, пряная мята, морозная мята. Это средство нужно неспешно разжевывать до тех пор, пока не появится резкий вкус никотина. Затем резинку оставляют между десной и щекой. Когда вкус исчезает, начинают жевать снова.

Курильщики со стажем в своих отзывах отмечают, что жевательная резинка Никоретте неплохо снимает тягу к сигаретам на физическом уровне. Многие отмечают, что это средство облегчает синдром отмены, а также блокирует аппетит. Это важный момент для женщин, которые хотят отказаться от курения, но боятся набрать лишние килограммы. Максимально за день можно разжевывать по 15 резинок. Но если за 6 недель не удается снизить суточного потребления сигарет, то следует обратиться за помощью к специалисту.

Преимущества

  1. снижает тягу к сигаретам на физическом уровне;

  2. блокирует аппетит;

  3. приятный вкус;

  4. удобно использовать.

  1. может вызывать слабое раздражение горла и усиленное слюноотделение.

Antinicotine

Рейтинг: 4.8

Российская торговая марка Атакс производит функциональную жевательную резинку Antinicotine. Она содержит витамины, ионы кальция и натуральные экстракты пассифлоры, мелиссы. При этом в составе отсутствует никотин, а ее действие обусловлено наличием эффективных растительных экстрактов и минеральных солей, восстанавливающих биобаланс, нарушенный курением.

Antinicotine представляет собой жевательные резинки в виде драже, расположенные по 15 штук в шоубоксе. Вещества из них оказываются в системном кровотоке через 2-5 минут. Использование жевательных резинок не сопровождается никакими неприятными ощущениями, которые могут возникать при проглатывании таблеток или капсул. Такое средство не требуется запивать водой. Еще этот продукт неплохо отбеливает зубы и делает свежим дыхание.

В отзывах потребители отмечают, что жевательная резинка Antinicotine помогает справиться с тягой к никотину и стрессом, пережить сложный период отвыкания от сигарет и вернуться к здоровой жизни. Это средство защищает от негативных реакций (тошнота, головная боль), которые чаще всего возникают при отказе от сигарет. Следует учитывать, что беременным и кормящим это средство не подходит.

Преимущества

  1. не содержит никотин;

  2. витамины, минералы и экстракты растений в составе;

  3. активные вещества быстро попадают в кровь (2-5 минут);

  4. помогает справиться с тягой к курению;

  5. устраняет головную боль, тошноту;

  6. делает свежим дыхание;

  7. отбеливает зубную эмаль.

Продукты под запретом

При отказе от курения постоянно хочется есть из-за сильно стресса. Чтобы не набрать вес, нужно знать какие продукты помогают, когда бросаешь курить, а какие могут навредить:

  1. Курильщикам, которые борются с вредной привычкой, необходимо отказаться от жирной, острой, копченой пищи. Эти продукты не только приводят к ожирению, но и провоцируют желание закурить.
  2. Алкоголь, особенно крепкие спиртные напитки, нарушают работу нервной системы, организм теряет способность следить за уровнем токсинов в крови. По мере усиления опьянения возрастает желание закурить.
  3. Напитки с кофеином – чай, кофе, энергетики, в течение получаса выводят из организма много никотина. Организм начинает паниковать, требует новую дозу отравляющего вещества.
  4. Кисломолочные продукты – кефир, простокваша, йогурты, относятся к кислотным продуктам. Во время борьбы с пагубной привычкой от них нужно полностью отказаться или употреблять в небольших количествах.

Способ бросить №1 – эффективен в 99,9% случаев

Так бросил мой отец, который курил более 40 лет, мой тесть со стажем в 35 лет и муж моей сестры со стажем 28 лет. Все трое завязали резко и скорее всего навсегда.  Мой отец не курил после этого почти 10 лет.

Заинтриговал? Я думаю, многие уже догадались.

Некоторым особо непонятливым людям судьба дает последний шанс, чтобы выбрать жить им дальше или нет. В такой ситуации у человека, наконец-то включается мозг, и он принимает единственно верное решение.

И у моего отца , и у тестя диагностировали микроинсульт после чего врач сказал, что либо ЗОЖ и ПП, либо…. У мужа сестры начались проблемы с сердцем и состоялся такой же разговор с доктором. Все они бросили после огромного стажа курения за плечами.

Естественно – это способ, до которого доводить я не советую никому.  Но, я видел два варианта отказа от курения: собственное твердое решение и запрет врачей.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий