5 лучших витаминов с айхерб для женщин после 30 лет

Готовые витаминные комплексы для пожилых людей

Сбалансированные комплексы содержат не только необходимое количество витаминов, но и позволяют контролировать уровень минеральных веществ – их избыток опасен для здоровья.

Готовые витаминные комплексы и поливитамины для пожилых людей продаются в аптеках и не требуют рецепта от врача, но проконсультироваться со специалистом, чтобы сделать правильный выбор, стоит.

  • Алфавит 50+ показан при ухудшении зрения, состояния кожи и волос, нарастания физической и психологической усталости, для профилактики остеопороза, нарушений со стороны сердца и сосудов, позвоночника и суставов, кровеносной, нервной систем. Комплекс включает 3 вида таблеток, прием которых в разное время обеспечивает максимальное усвоение витаминов и минеральных веществ. Судя по отзывам потребителей, это самый популярный витаминно-минеральный комплекс.
  • Витрум Центури показан для пожилых людей старше 50 лет, особенно при повышенных нагрузках и снижении иммунитета. Каждая капсула содержит витамины А, С, Е, Д, фолиевую кислоту, В1, В2, В6, В12, РР, Н, В3, кальций, медь, йод, железо, магний, фосфор, цинк, хлор, хром, марганец, молибден, никель, калий, селен, кремний, ванадий, бор. В день рекомендовано выпивать не более 1 таблетки, после еды, запивая большим количеством воды.
  • Геровитал, помимо витаминов и минералов, содержит экстракты лекарственных трав. Прием витаминного комплекса улучшает метаболизм, питание тканей, нормализует энергетические процессы, обеспечивает стабильную работу сердечно-сосудистой и нервной систем, понижает артериальное давление и оказывает седативное действие.
  • Гексавит и Ундевит – исключительно витаминные добавки, первый содержит 6 основных витаминов (А В1, В2, В6, С, РР), во втором дополнительное есть еще 5 витаминов -В3, В9, В12, Е, К и рутин. Такой состав не покрывает суточную витаминную потребность в пожилом возрасте, хотя стоимость комплекса значительно ниже, чем, например, Алфавита 50+, не говоря о добавках от компании Солгар и им подобным.

В пожилом возрасте крайне важно следить за состоянием здоровья, помогать и поддерживать организм биологически активными добавками, в том числе, витаминно-минеральными комплексами. Их пьют курсами, делая указанные в инструкции перерывы

2 Garden of Life, Vitamin Code

Витамины Garden of Life завоевали самое большое количество положительных отзывов среди мужских витаминов с iHerb благодаря богатейшему составу, в который вошли лишь действительно нужные вещества без добавления наполнителей и консервантов. Каждый компонент здесь играет важную роль. В то же время при создании витаминов производитель использовал уникальный подход, добавляя в комплекс исключительно натуральные продукты без лишних обработок и сохраняя естественный код каждого элемента, чтобы упростить их усвоение. Не менее значимым преимуществом Garden of Life считается изобилие витамина D и обширный набор живых пробиотиков и ферментов, призванных помочь пищеварительной системе. Особой фишкой стало добавление красных водорослей, выступающих в роли минерального активатора ферментов.

Среди лучших черт данных витаминов авторы отзывов часто указывают укрепление физического и эмоционального здоровья, легкое повышение аппетита, а также нормализацию сна и давления. При этом побочные эффекты практически не встречаются.

Какие витамины важны в пожилом возрасте

При достижении пенсионного возраста организм человека практически изношен. У 4 из 5 человек встречается гиповитаминоз.

Для замедления старения организма нужно принимать витаминные комплексы.

  • витамин А помогает регулировать жировой обмен, укрепляет ногти, волос, поддерживает зрение. Суточная норма составляет около 800 мкг. Он содержится в зелени, шпинате, тыкве. Недостаток его в организме приводит к быстрой утомляемости и респираторным заболеваниям;
  • витамин Е можно получить употребляя печень, масло, желтки. Его недостаток сказывается на ухудшении зрения, резкой смене настроения. Способствует укреплению мышц, повышению выносливости, снижает возможность образования тромбов;
  • витамин В повышает иммунитет пожилого человека, помогает организму справляться с вирусными инфекциями. Недостаток группы витаминов В приводит к развитию анемии. В1 улучшает работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. В достаточном количестве содержится в молоке, зерновых и бобовых. Употребляя 1,5 мг В2, нормализуется работа пищеварения, восстановится нервная система, зрение не будет ухудшаться. Нужно его количество находится в мясе, орехах, молочных продуктах. При недостатках витамина В6 возможно появление радикулита, дерматита, конъюнктивита. Необходимая суточная доза 3 мкг В12 защитит двенадцатиперстную кишку от язвы, снизит развитие анемии;

Солгар

  • нужное количество витамина D можно получить в весенне-летний период при воздействии на человека солнечных лучей. Но длительное нахождение на солнце после 60 лет не безопасно, это может спровоцировать различные заболевания. При его недостаточном количестве в организме у пожилого человека наблюдается сухость кожных покровов, прогрессирующий остеопороз, судороги, мышечная боль в конечностях. Его суточное потребление 2 мкг. В больших количествах находится в различных сортах жирной рыбы, молоке, апельсинах, яйцах;
  • витамин С один из главных элементов, которые защищают организм. Улучшает обмен веществ, повышает устойчивость организма к вирусным заболеваниям, восстанавливает коллаген, укрепляет сосудистые стенки. Его дневное употребление не должно превышать 60 мг, в противном случае возможно развитие заболевания поджелудочной железы. Содержится в петрушке, шиповнике.

Минералы

С каждым годом у человека снижается потребность в приеме минералов. Например, соли кальция накапливаясь, откладываются в хрящах, на стенках сосудов, суставах.

С приемом минералов нужно быть осторожным, и принимать их только по назначению специалиста.

Принимая йодосодержащие препараты, нормализуется работа щитовидной железы.

Алфавит 50+

Йод содержится в морской рыбе, креветках, можно при приеме пищи использовать морскую йодированную соль, но только добавлять в готовые блюда.

Дефицит железа нарушает насыщение клеток кислородом. Обязательно употребление мяса, фруктов, рыбу и ягод.

Магний способствует снижению холестерина, обладает сосудорасширяющим действием. Недостаточное его количество приводит к увеличению кальция на стенках сосудов.

Описание некоторых витаминных комплексов

Перед употреблением любого комплекса витаминов для пожилых нужна консультация специалиста.

Алфавит 50+

Предназначен для людей, достигших 50 лет. Его применение является профилактикой различных сердечно-сосудистых болезнях и остеопороза.

Выпускается в таблетках. Содержит основные группы витаминов и минералов. Курс приема 30 дней, принимать перед едой 1 таблетку.

Витрум Центури

Полезные витамины для пожилых людей. Подходит людям старше 60 лет. Курс приема составляет 3 или 4 месяца.

Витрум Центури

Подходит в период лечения, профилактики, восстановления после хирургических операций.

Солгар

Лучшие витамины для пожилых людей. Они являются добавкой к пищи.

Их нужно принимать, если есть боли в суставах, возрастные изменения кожных покровов, нарушения в подвижности суставов.

Геровитал

Подходит пенсионерам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в качестве профилактики авитаминоза. Курс приема 30 дней.

Nutricomplex

Комплекс препаратов для востановления правильного обмена веществ при сбое работы желудка. Курс приема 1 месяц.

Заключение

Прием витаминных комплексов для пожилых поможет снизить развитие различных заболеваний, оказывают профилактическое действие.

Принимать препараты можно независимо от времени года, перерыв между приемами должен составлять не менее 2 недель и только после консультации доктора.

Витамины для женской красоты

Для поддержания женской естественной красоты необходимо уделять внимание состоянию кожи, ногтей и волос. Чтобы кожа была эластичной, гладкой и упругой, волосы блестящими, а ногти крепкими необходимо употреблять витамины E, A, F, D, и C

Country Life, Maxi-Hair


Смотреть цену на iHerb

Country Life, Maxi-Hair – витамины для поддержания здорового состояния кожи, ногтей, волос и организма женщины в целом. В своем составе содержат множество витаминов и аминокислот. Эффект появляется после прохождения первого курса. Становится заметно, что кожа увлажнена. Исчезает ощущение сухости и шелушения. Рост ногтей ускоряется, они перестают быть ломкими. Препятствует выпадению волос. Форма выпуска – капсулы. В одной упаковке содержится 90 капсул. Дозировка: два раза в сутки по две таблетки. Одной упаковки хватает на полтора месяца.

Neocell, Морской коллаген


Смотреть цену на iHerb

Neocell, Морской коллаген – полезная добавка для женской красоты. Улучшает состояние кожи, способствует разглаживанию морщин. Помимо необходимых микроэлементов, содержит в своем составе рыбий жир и гиалуроновую кислоту, что является качественной комбинацией для ускорения обновления тканей. В одной баночке содержится 120 капсул.

Производитель уточняет, что в производстве желатиновой оболочки используется рыба. Дозировка: по две капсулы два раза в сутки. Если вы хотите ускорить процесс усвоения витамина в организме, то принимайте первые две таблетки натощак.

2 NATURELO, Whole Food Multivitamin for Teens

Новинка, которую выгодно приобрести в магазине iHerb, имеет очень красочную упаковку. В ней находится 60 капсул в оболочке растительного происхождения. Состав каждой впечатляет даже искушенного знатока витаминно-минеральных комплексов. Здесь присутствует целый список компонентов на натуральной основе. Это относится и к витаминам Е, А, С, D3, К2, микроэлементам кальцию, йоду, цинку, селену, лютеину.

В композицию вошла и органическая фруктово-овощная смесь, которая усиливает действие остальных ингредиентов. Благодаря мощной формуле нормализуется обмен веществ, кожа увлажняется, хорошо питается, избавляется от покраснений и высыпаний, приобретает сияющий вид

Немаловажно, что комплекс не содержит ГМО, глютена, сои, красителей, консервантов, ароматизаторов

4 Nature’s Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails, Extra Strength

Один из самых востребованных комплексов привлекает своей эффективной формулой. Ведь в нее входят важные для эпидермиса витамины Е, А, С, D, группы В, ниацин, а также биотин, масло арганы, коллаген, гиалуроновая кислота. Для достижения качественного результата требуется ежедневный прием капсул в течение не менее 2-3 месяцев. Яркие по цвету и при этом легко рассасывающиеся капсулы хорошо проглатываются, не вызывают дискомфорта в ЖКТ.

В отзывах владельцы указывают на улучшение состояния кожи, она становится более эластичной, не шелушится, исчезают мелкие прыщики. Кроме того, волосы становятся гуще, начинается их активный рост. К недостаткам пользователи относят ускоренный рост волос не только на голове, но и ногах. Во избежание приобретения подделок рекомендуется заказывать комплекс в магазине Айхерб.

Лучшие витамины от российских производителей для женщин после 45-50 лет

В России производители витаминов также выпускают специальные комплексы для женщин в возрасте от 45 лет. Такую продукцию выпускает компания Эвалар, Внешторг Фарма, Фармстандарт.

Алфавит 50+

Рейтинг: 4.9

Российская БАД Алфавит 50+ от торговой марки Внешторг Фарма содержит 22 полезных компонента, включая витамины, минералы, лютеин и ликопин. Последние 2 помогают приостановить возрастные изменения сетчатки. Еще эта добавка хорошо поддерживает костную, сердечно-сосудистую и другие системы организма у лиц старше 50 лет как женского, так и мужского пола.

Алфавит 50+ выпускается в виде набора разноцветных (белая, голубая, розовая) таблеток на каждый день. Все они круглые, двояковыпуклые. При глотании они не создают особых проблем. Каждая таблетка содержит свой набор полезных микронутриентов. В течение дня нужно выпить их по 1 штуке каждого цвета, выждав временной промежуток — 4-6 часов. Таблетки расфасованы по блистерам. Одной пачки хватает на 20 дней применения.

Многие женщины лестно отзываются о такой добавке. Им импонирует, что в составе присутствует 300 мг кальция, поэтому нет необходимости употреблять его дополнительно. На фоне применения этого средства потребительницы отмечают прилив сил, улучшение психоэмоционального состояния, нормализацию сердечного ритма и артериального давления. Также женщины сообщают, что с такой добавкой они начинают лучше видеть.

Преимущества

  1. компоненты поделены по группам с учетом сочетаемости;

  2. таблетки легко глотаются;

  3. 300 мг кальция в составе;

  4. придает сил и выносливости;

  5. улучшает психоэмоциональное состояние;

  6. повышает остроту зрения.

  1. таблетки нужно принимать 3 раза за день.

Компливит для женщин 45+

Рейтинг: 4.8

Фармацевтическая компания Фармстандарт смогла также предоставить номинанта для нашего обзора — БАД Компливит для женщин 45+. Она содержит: 11 витаминов, 2 минерала (магний, селен), L- карнитин, экстракт цимицифуги и экстракт пустырника. Эта добавка оказывает существенную поддержку женскому организму в физическом и эмоциональном плане во время гормональных скачков климактерического периода.

Эта российская БАД представляет собой относительно небольшие, круглые таблетки. Они имеют приятную для глаз зеленую оболочку. Расфасованы витамины по пластиковым баночкам. Их принимают по 1 штуке в день. Делают это после основного приема пищи и запивают 200 мл воды. Если гинеколог-эндокринолог посчитает необходимым, то женщине может быть назначено принимать 2 таблетки этого средства в день. Обычно лечение продолжают на протяжении 3-4 месяцев.

Женщины делятся тем, что во время употребления этой добавки у них устраняется усталость, сонливость и стресс. Налаживается качество сна и процесс засыпания. Пропадает постоянная раздражительность по пустякам. Добавка избавляет от скачков давления. Улучшает состояние кожных покровов как на лице, так и в целом на теле. Но женщины отмечают, что результаты не проявляются на следующий день после приема первой таблетки. Необходимо подождать минимум 2 недели.

Преимущества

  1. состав досконально продуман;

  2. таблетки удобные в употреблении;

  3. адаптогенное действие;

  4. регулирует гормональный баланс;

  5. устраняет раздражительность;

  6. избавляет кожу от сухости и раздражения.

  1. результат проявляется не сразу.

Ци-Клим витамины для женщин 45+

Рейтинг: 4.7

У компании Эвалар среди ассортимента продукции имеется БАД Ци-Клим витамины для женщин 45+. Она содержит: 9 витаминов, микроэлемент селен, L-карнитин, экстракты цимицифуги и пустырника. Благодаря витаминам Ци-Клим женщины легче переживают период гормональной перестройки организма. Эта добавка призвана повышать выносливость женского организма и защищать его от гормональных скачков веса.

Таблетки Ци-Клим оранжевого цвета, вполне удобной для глотания, круглой формы. Рекомендуется принимать такие витамины по 1 штуке в день во время еды. Для стабилизации состояния целесообразно употеблять эту БАД на протяжении 8 недель. Для этого как раз хватает одной упаковки (60 таблеток). Переносимость у БАД обычно хорошая, но в редких случаях она вызывает боли в эпигастральной области.

Эта добавка от Эвалар нравится многим потребительницам. Они делятся тем, что во время ее применения у них заметно уменьшается климактерическое беспокойство, депрессия и раздражительность. Эти витамины поддерживают здоровый сон и сексуальное влечение. С ними женщины старше 45-50 лет сохраняют привлекательный внешний вид и не набирают лишних килограммов. У них заметно улучшается качество жизни.

Преимущества

  1. витамины дополнены экстрактом цимицифуги;

  2. 1 таблетка в день;

  3. помогает контролировать эмоции;

  4. уменьшает число приливов;

  5. решает проблемы со сном;

  6. придает сил и энергии.

3 Thorne Research

Эту добавку на IHerb часто выбирают те, кто решил принимать витамины группы В для профилактики, а не по рекомендации врача. В каждой капсуле содержится необходимый набор витаминов, биотина, пантотеновой и фолиевой кислоты. В день рекомендуется принимать от одной до трех капсул, что позволяет пользователям самостоятельно дозировать количество препарата в зависимости от потребностей организма. Комплекс рекомендуется принимать для профилактики, в период повышенной заболеваемости, при стрессах, а также в качестве комплексной терапии по назначению врача.

Из отзывов понятно, что покупатели с Айхерб полностью довольны качеством добавки. Многие пишут, что комплекс уже через несколько дней дает ощутимый эффект. Это проявляется в повышении умственной и физической работоспособности, улучшении эмоционального фона и качества сна. Дополнительный плюс – среди отзывов не встречается жалоб на аллергию, что говорит о хорошем качестве препарата.

1 Garden of Life KIND Organics для женщин

Цельнопищевые поливитамины, сертифицированные как органический продукт без содержания ГМО, разработаны специально для представительниц слабого пола. В составе содержат компонент D3, который нормализует фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет костную ткань, иммунную и нервную систему. Также формула обогащена экстрактами более 30 овощных культур, фруктов и трав. Исследования показали, что благодаря связующим компонентам происходит колоссальное воздействие на состояние крови, сердца, кожи и здоровья ногтей. Уникальность их еще в том, что при продолжительном употреблении, ощущается огромный прилив энергии.

Покупатели в отзывах на сайте Айхерб упоминают о богатом витаминном составе, рекомендуют выбирать частоту приема по самочувствию. После употребления значительно улучшается состояние здоровья, ощущается прилив жизненной энергии. Пользователи отмечают благотворное влияние препарата на продолжительность и качество сна, выравнивание тона лица и снижение воспалительных процессов в организме.

Обновлено: 1-05-2020

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Для поддержания красоты

Женская привлекательность складывается из ряда различных факторов. Это в первую очередь хорошее настроение и бодрость. Улыбающаяся женщина хорошеет и молодеет на глазах

Немаловажно и состояние кожи, фигуры, волос и ногтей. Уже понятно, что выбрать витаминный комплекс, который обеспечит улучшение по всем этим показателям, сложно, поэтому мы расскажем вам по отдельности о комплексах, которые способствую нормализации веса и улучшению состояния волос

Однако в первую очередь нам нужно обеспечить хорошее самочувствие и настроение.

Компания Natura Vigor предлагает вам Stay Healthy. Это идеальный поливитамин с минеральными добавками. Данные драже отличаются от других тем, что состоят из двух слоев. В первую очередь усваивается слой из 12 быстрорастворимых минералов, а через 6 часов начинают всасываться 13 витаминов. Таким образом, витамин C и медь, B12 и железо никогда не встречаются между собой, что обеспечивает их нормальное усваивание.

Комплекс содержит все микроэлементы, которые необходимы организму. Препарат сбалансирован таким образом, чтобы не было в них недостатка или избытка. То есть его можно употреблять ежедневно на постоянной основе. Одной упаковки, стоимостью 1790 рублей хватает на 5 месяцев.

Это витамины американского производства, которым доверяет огромное количество людей во всем мире. Исходя из отзывов, можно добавить, что названный комплекс способствует улучшению общего самочувствия, повышает настроение, усиливает иммунитет и противодействует вирусам простуды и гриппа.

Натуральные витамины

Натуральные витамины на Айхерб — самый лучший вариант, который не производится в России. Согласно специальным технологиям витамины выводятся напрямую из овощей, фруктов и дрожжей, без добавления ГМО.

Обозначая состав витамина, производитель всегда указывает его источник. Благодаря данной технологии организм принимает такие витамины за обыкновенную еду, а это говорит о легкой их усваиваемости.

Но данные витамины имеют свои отрицательные черты, такие как высокая стоимость, не приятный вкус, возможные аллергические реакции из-за большого объема натуральных овощей либо фруктов.

1 Nature’s Way, Alive! Once Daily

Один из самых популярных витаминных комплексов на Айхерб подходит для женщин всех возрастов. Он содержит отлично сбалансированный комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, дополненный органической смесью для поддержки сердечно-сосудистой системы, биофлавоноидами, аминокислотами. В нем есть все, что нужно для женского здоровья. Что касается натуральных составляющих, в комплексе можно увидеть огромное количество растительных экстрактов для кожи и волос, улучшения пищеварения и работы всех органов.

Женщины в отзывах на iHerb отмечают эффективность препарата. Действие не моментальное, но через 3-4 недели они замечают повышение работоспособности, бодрость, улучшение сна, снижение частоты простудных заболеваний. Из признаков, видимых внешне, — перестают выпадать волосы, становятся крепче ногти, пропадают синяки под глазами. Из минусов – только очень крупные капсулы, сложные для проглатывания.

Обновлено: 3-08-2020

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Правила выбора витаминов

И новички, и заядлые «хербоманы» попадаются в одну и ту же ловушку. Ассортимент мультивитаминов и растительных комплексов на сайте огромен, поэтому хочется заказать все и сразу. Где-то услышали, что у большей части населения дефицит цинка? Скорее оформляем заказ на БАД с цинком! Сезон простуд? Как же обойтись без витамина С! А жителям средней полосы не хватает йода! Срочно купить три банки сразу!

В результате зачастую заказывают совсем не то, что нужно. Еще и вслепую, без анализа крови и консультации врача, по отзывам и обзорам блогеров. Избежать подобных проблем очень просто. Несмотря на то что глаза разбегаются и хочется срочно стать здоровым с волшебными витаминами и добавками, стоит трезво оценить ситуацию. Заказать летом витамин D, проживая в южных солнечных городах = потратить деньги впустую. Аналогично странно любить апельсины, есть их килограммами и при этом переживать по поводу дефицита витамина D.

Первый шаг — анализ крови и консультация врача. Если дефицит действительно есть, тогда стоит задуматься о покупке витаминов.

Препараты с витамином А (ТОП-3)

Ретинол — еще один мощный антиоксидант. Он необходим для нормализации метаболизма и поддержания сильного иммунитета. Попадая в человеческий организм, ретинол начинает воздействовать на свободные радикалы, которые вызывают преждевременное старение. В комплексе с основной терапией А способен замедлять рост раковых опухолей. Женщины должны употреблять достаточно ретинола, поскольку он ускорят заживление тканей и стимулирует выработку коллагена, без которого коже не обойтись.

При подборе комплексного препарата важно знать, есть ли дефицит. Если да, врачи могут порекомендовать БАД с повышенным содержанием ретинола

Но заниматься самолечением не стоит, передозировка чревата интоксикацией организма.

Лучшие добавки с ретинолом:

Показать все

Витамин C, ChildLife, Essentials, сироп с натуральным апельсиновый вкусом, 118,5 мл

Рекомендуемая доза для профилактики – это 15 миллиграмм, но не более 400 миллиграмм в сутки для ребенка 1-3 года. В этих витаминах одна порция (чайная ложка 5 мл) составляет 250 миллиграммов. Рекомендация производителя : дети 1–4 лет: 1/2 – 1 чайную ложку в день, что составляет 125 миллиграммов. На мой взгляд, это много. Я бы остановилась на 1/4 чайной ложки для профилактики. и 1 чайной лодки в период обострения заболевания.

Из отзывов:

  • В сезон сырости и холодов регулярно даю ребенку в комплексе с эхинацеей. И ни разу не заболевали! Вкус супер, дочка с удовольствием бы выпила всю баночку за раз.
  • Не заменимая добавка для детей в период ослабленного иммунитета и при начале болезни. Дети аллергики, но на эту добавку реакции не было. Давать вовремя еды или после еды.
  • В помощь иммунитету хорошее средство, если пить его в сезон регулярно. Имеет приятный апельсиновый вкус, ребёнок трёх лет пьёт отлично, просит добавки.
  • Достаточно долго выбирала какой именно витамин С взять детям, мое знакомство с этой фирмой началось именно с этой бутылочки. Теперь это наш мастхэв на все времена! Детям очень нравится вкус, мне нравится что нет никакой аллергии, иммунитет повысился, да, если в школе или саду очень сильный вирус, мы тоже заболеваем, но число заболеваний сократилось до 2 раз в год, это можно сказать ничто, в сравнении с тем как мы болели раньше.

Лучшие витамины с iHerb

Помимо приема витаминных комплексов, нужно следить за своим питанием и стилем жизни, заниматься физическими нагрузками, а также регулярно посещать врачей. Росконтроль подготовил топ 8 витаминов с iHerb:

  1. CollagenUP 5000 (от California Gold Nutrition). Добавка от американского производителя. Коллаген изготовлен из пептидов, которые получают из рыбы. В составе есть витамин C, который укрепляет иммунную систему и снижает риск разных болезней. В коллагене нуждаются волосы, ногти, кожа и другие ткани, поэтому данная добавка идеально подойдет девушкам. По окончании курса приема коллаген должен улучшить кожный покров, оздоровить волосы, укрепить ногтевую пластину, разгладить морщины и даже нормализовать работу нервной системы. Не всем нравится, что производитель изготавливает эту добавку только в порошке. Несмотря на это, девушки не испытывают затруднений, поскольку коллаген хорошо растворяется даже в холодной воде.
  2. Doctor’s Best Beauty Ceramides with Ceramide-PCD. Добавка изготовлена из рисового фитоцерамида и натурального астаксантина, которые поддерживают здоровье изнутри. Фитоцерамид препятствует сухости кожи, а астаксантин – это антиоксидант. Он помогает защитить кожу от солнечного УФ-излучения. Возможна непереносимость какого-либо компонента.
  3. Комплекс DLPA, Solgar. Основной компонент – DL-фенилаланин. Это смесь аминокислот, регулирующая уровень эндорфинов и энкефалинов. Отлично подходит девушкам в период ПМС и перепадов настроения. Хорошо повышают умственную активность и улучшают работоспособность. Недостатки: возможна аллергия, противопоказан беременным женщинам.
  4. Natrol для памяти и скорости работы мозга. Содержит витамины группы В, фолиевую кислоту. Улучшает память, поддерживает умственное здоровье. Недостатки: противопоказан лицам до 18 лет и женщинам при беременности.
  5. Omega 3-6-9, Solgar. Американская добавка содержит рыбий жир, витамин Е, льняное масло и масло бурачника. Добавка предназначена для насыщения организма жирными кислотами. По отзывам, врачи назначают эту БАД именно в период авитаминоза. Омега-кислоты позволяют укрепить иммунную систему, напитать кожу, снять тревогу и раздражительность. Недостатки: может быть аллергия, запрещено детям.
  6. Hyaluronic Acid, Now. БАД содержит гиалуроновую, альфа-липоевую кислоты, L-пролин и экстракт косточек винограда. Продается в форме капсул. Отлично подойдет женщинам, у которых запасы гиалуроновой кислоты в организме уменьшаются. Альфа-липоевая кислота предотвращает пагубное влияние свободных радикалов, активизирует регенерацию клеток, обладает противовоспалительным эффектом. Экстракт косточек винограда предотвращает появление тромбов и укрепляет кровеносную систему.
  7. Skin, Nails&Hair, Solgar. Содержит витамин C, цинк, медь, МСМ, диоксид кремния, лизин и пролин. Действие компонентов направлено на улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Цинк активно борется с акне, медь повышает уровень коллагена, а витамин C защищает от преждевременного старения. Добавка поможет ускорить заживление ран, ожогов и порезов, предотвратить появление мимических морщин. Не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника, панкреатитом, холециститом.
  8. Mega Multi, 21st century. БАД содержит огромное количество антиоксидантов, витаминов и минералов: А, С, D3, E, B6, биотин, который полезен для волос и многое другое. Является универсальной добавкой для поддержания женского здоровья. Улучшает состояние волос, кожи, дает энергию, борется с раздражительностью.

На заметку!

Эти витамины активно борются с сухостью, шелушением кожи, содержат исключительно натуральные компоненты и являются вегетарианским продуктом.

Все вышеперечисленные добавки имеют противопоказания, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Витамины отлично влияют на здоровье и внешний вид, однако не всегда могут дать хороший результат. Бывают и случаи, когда женщины перестают верить в эффективность биодобавок и прекращают ими пользоваться.

ТОП-5 препаратов в таблетках

Эти биодобавки практически не отличаются от БАДов в форме капсул. Разница лишь в том, что некоторые таблетки не покрыты специальной оболочкой, облегчающей проглатывание.

№5 Natrol – Shen Min DHT Blocker

Цена 1 таблетки – 29 руб. 86 коп.

Краткая информация:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 60 шт.;
  • активные компоненты – цинк, селен, блокиратор DHT, экстракты горца многоцветкового, пуэрарии дольчатой и сои, изофлавоны, томатный порошок;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

В состав биологически активной добавки от Natrol входит комплекс, блокирующий DHT. Он состоит из натуральных компонентов: соевого фитостерола, кверцетина, экстрактов пилильского перца и тыквы. Комплекс уменьшает воздействие дигидротестостерона, вызывающего облысение. Добавку можно принимать для лечения или профилактики алопеции.

Плюсы:

  • препарат подходит для длительного курса;
  • активизирует «спящие» волосяные луковицы;
  • останавливает выпадение волос.

Минусы:

нельзя принимать людям с пониженным уровнем дигидротестостерона.

№4 21st Century – Hair, Skin & Nails

Стоимость 1 таблетки – 6 руб. 64 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 50 шт.;
  • активные компоненты – витамины, микроэлементы, бетаин, инозит, парааминобензойная кислота, ДНК, РНК, тирозин, цистеин, растительные экстракты, аминокислотная смесь;
  • дозировка в день – 1 шт.

Добавка имеет богатый состав, а также экстракты растений, которые содержат компоненты, важные для здоровья волос, кожи и ногтей. БАД соответствует международным стандартам качества, не содержит глютена.

Плюсы:

  • средство останавливает выпадение, а также ускоряет рост волос;
  • подходит для длительного приема;
  • сочетается с другими биодобавками.

Минусы:

не все нутриенты хорошо усваиваются.

№3 Nature’s Bounty – Hair, Skin & Nails Gummies

Цена 1 жевательной таблетки – 6 руб. 53 коп.

Общее описание:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 80 шт.;
  • активные компоненты – витамины C, E, B7, натрий, биотин, токоферол;
  • суточная дозировка – 2 шт.

Биодобавка замедляет естественное старение клеток и тканей. Благодаря этому средству волосы становятся блестящими, гладкими, а кожа упругой. В таблетках присутствуют только натуральные ароматизаторы и красители, нет лишней химии.

Плюсы:

  • БАД подходит для мужчин и женщин;
  • имеет клубничный вкус;
  • улучшает состояние кожи, ногтей;
  • купирует выпадение, а также ускоряет рост волос;
  • подходит для профилактического приема.

Минусы:

содержит сахар.

№2 Country Life – Maxi-Hair

Стоимость 1 таблетки – 13 руб. 60 коп.

Общая информация:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 шт.;
  • активные компоненты – витамины, минералы, метилсульфонилметан, L-метионин, экстракт хвоща, L-цистеин, инозит, парааминобензойная кислота, биотин, холин;
  • ежедневная дозировка – 2 шт.

Компания Country Life также выпускает препарат в таблетках. У БАДов похожие составы и действие, но Maxi-Hair Plus в капсулах эффективнее.

Добавку можно принимать для питания сухих волос, нормализации работы сальных желез, а также для пробуждения «спящих» волосяных луковиц.

Плюсы:

  • препарат подходит для курсового применения в течение года;
  • содержит высокую концентрацию метилсульфонилметана;
  • улучшает состояние ногтей и кожи;
  • питает, увлажняет сухие волосы, ускоряет их рост;
  • усиливает эффекты препаратов при комплексном лечении.

Минусы:

большой размер таблеток.

№1 Solgar – Skin, Nails & Hair

Цена 1 таблетки – 11 руб. 97 коп.

Краткая характеристика:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 60 шт.;
  • активные компоненты – витамин C, цинк, медь, метилсульфонилметан, диоксид кремния, L-пролин, L-лизин;
  • дозировка в день – 2 шт.

В этой биодобавке производитель сделал упор на метилсульфонилметан. Это один из лучших природных источников серы, которую по праву называют «элементом красоты». При дефиците этого вещества в первую очередь страдают волосы, ногти и кожа.

Плюсы:

  • БАД улучшает естественную выработку коллагена, эластина, кератина;
  • укрепляет ногти, нормализует состояние кожи;
  • останавливает выпадение, ускоряет рост волос;
  • можно принимать совместно с другими биодобавками.

Минусы:

большой размер таблеток.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий